2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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445 kcal
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지방: 5.75g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 42.51g.
아침 식사: ゆでたまご 卵白のみ, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルバニラ, Quaker オートミール. 간식/기타: 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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