2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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3610 kcal
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지방: 54.59g | 단백질: 163.76g | 탄수화물: 527.18g.
아침 식사: My Protein Crema Pasticcera Proteica, Caffè Espresso, Ferrero Cacao Amaro, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Birra, Ragù, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Caffè Espresso. 저녁 식사: Fagioli Borlotti, Tiramisù, McEnnedy Pulled Pork, Patatine Fritte, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Polenta al Forno o Bollita, Pane Bianco, Birra. 간식/기타: Esselunga Tartine, Aperol Spritz. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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