2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
|
1247 kcal
|
지방: 60.00g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 111.77g.
아침 식사: Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Домик в деревне Сливки 10%, Ремит Вареники с Вишней. 점심 식사: Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Избенка Сметана Термостатная 10%, Щи с Курицей. 저녁 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Славянский Дар Соус Песто с Базиликом, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", ВкусВилл Гречневые Палочки, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|