2.5 kgs to lose to get my goal.. they're hard to shift..
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72.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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553 kcal
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지방: 17.91g | 단백질: 22.44g | 탄수화물: 70.74g.
아침 식사: Tesco Cherries & Berries Squash, Grated Cheddar Cheese, Heinz Baked Beans No Added Sugar, Warburtons Toastie Small, Tea with Skimmed Milk, Marmite Marmite, Anchor Spreadable Butter. 간식/기타: Toblerone Milk Chocolate, Tea with Skimmed Milk. 더보기
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안정된 체중
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