2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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952 kcal
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지방: 34.93g | 단백질: 99.76g | 탄수화물: 64.84g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Зерненый с Джемом. 점심 식사: Салат Овощной, Рыбарь Тунец Натуральный, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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