2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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1636 kcal
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지방: 51.04g | 단백질: 52.40g | 탄수화물: 238.85g.
아침 식사: Sondey Envitas Creme & Frucht. 점심 식사: Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Paprika-Hackfleisch-Pfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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