2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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1094 kcal
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지방: 51.13g | 단백질: 42.59g | 탄수화물: 117.01g.
아침 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Макдоналдс Сахар, Чай. 점심 식사: Альпен Гольд Шоколад Горький, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Останкино Салями Зернистая, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. 저녁 식사: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 간식/기타: Инмарко Мороженое. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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