2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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2831 kcal
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지방: 103.00g | 단백질: 138.63g | 탄수화물: 331.29g.
아침 식사: Banana, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Uovo Strapazzato, Alce Nero Gallette di Riso Integrale. 저녁 식사: Pizza al Prosciutto, Patatine Fritte (da Surgelate). 간식/기타: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Alpro Soya Latte di Soia. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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