|
Вот это да!! Меньше 70 я не весила уже двадцать лет!! Это моя маленькая победа!! Надеюсь удержу!!
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
|
799 kcal
|
지방: 21.05g | 단백질: 56.52g | 탄수화물: 96.04g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиска, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком, Valio Мягкий Творог 0,1%, Мёд. 점심 식사: Спагетти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Мягкий Творог 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Valio Мягкий Творог 0,1%, Голубика, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Valio Творог Мягкий с Ананасом. 간식/기타: Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|