mrsjohnson0317님의 저널, 2008년 03월 3일

Ugh...

What can you do but just pick yourself up and try again!
112.0 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg.    남은양: 25.9 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 03월 3일:
1232 kcal 지방: 53.01g | 단백질: 96.04g | 탄수화물: 108.88g.   아침 식사: Cereal Bar - Cinnamon Raisin, coffee. 점심 식사: Diet Coke, Fiber One Yogurt, Pickles, Hunter's Club Unwich (No Mayonnaise). 저녁 식사: Diet Coke, Shredded Cheese, tomato, Ranch Light w. Sour Cream, sugar free pudding, lettuce, green beans, pork. 간식/기타: Special Dark Chocolate, Apple, pickle, Benefiber, Pistachios To-Go Single Serve Package. 더보기
3504 kcal 운동: Sex! - 2 시간, Standing-playing with child(ren)-light - 1 시간, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 시간, 가사 - 2 시간, 운전 - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 3 시간   30 분, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
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댓글 
That's a my girl! If you do not succeed at first... ;-) 
2008년 03월 3일 작성이: information
You can do it! 
2008년 03월 3일 작성이: ImLuuvd
You hang in there.... don't look back, only ahead... we can do this! 
2008년 03월 4일 작성이: Welchmom2
You have the very bestest mostest wonderfulest chrt that always makes me smile!!!! Thank you for putting in the time, and by the way dust off and start over- day is a new and better fod day!! 
2008년 03월 4일 작성이: sharonfriz
Scales are evil! hang in there and you might be surprised. I had a gain last week but lost it and more this week, so if you just keep at it, it will happen for you!  
2008년 03월 4일 작성이: Janelleas

     
 

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