Ranger 1966님의 저널, 2018년 04월 21일

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Guten Morgen meine Lieben habt einen schönen Tag genießt die Sonne 🌞
und Vorsicht bei den Grillfesten nicht übertreiben 😢

86.7 kg 지금까지 감소한: 30.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:

1330 kcal

지방: 52.73g | 단백질: 75.23g | 탄수화물: 136.43g. 아침 식사: Gut & Günstig Corned Beef, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Lidl Olivenbrot Kalamata, Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기

3580 kcal

운동: Stallmisten - 2 시간, 청소 - 1 시간, Apple Health - 21 시간. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

26명이 응원합니다 응원하기

Guten Morgen, danke! Hab' Du auch einen schönen Tag!

2018년 04월 21일 작성이: Luise Freiheit

Guten Morgen dir auch einen schönen Samstag 🌞

2018년 04월 21일 작성이: MoFu27

Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag!

2018년 04월 21일 작성이: 24Shana

Guten Morgen. Genieße den Tag

2018년 04월 21일 작성이: fischi2

moins 😊

2018년 04월 21일 작성이: mbkrebs

Morgähn 🙂

2018년 04월 21일 작성이: Fagmich

Guten Morgen.🙋‍♀️😎🐝

2018년 04월 21일 작성이: schnorra

Mahlzeit.👏👍😊🌞🌞

2018년 04월 21일 작성이: calpe2012


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