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Guten Morgen, Juchhu Samstag und die Sonne lacht. Jetzt noch ein paar Stündchen arbeiten und dann Wochenende mit lecker grillen und ein zwei glass..... 🥂🥂🥂...
Habt ihr auch viel Spass und genießt die Zeit 🙋♀️
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93.3 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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3360 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 117.64g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, TiP Lachsschinken Classic, Kohlrabi, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Lidl Rinderminutensteak, Aldi Schweinesteak, Buletten, Merl Nudelsalat Mediterran. 간식/기타: Köstritzer Schwarzbier, Aperol Spritz. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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