2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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1520 kcal
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지방: 74.70g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 153.60g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Красный Яр Торт Профитроль, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Вареное Яйцо, Клубника, Рыбный Суп, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Лента Винегрет Классический. 저녁 식사: Апельсин, Красные Яблоки, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Торт (без Глазури), Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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