2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 45 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
|
2782 kcal
|
지방: 92.00g | 단백질: 159.10g | 탄수화물: 322.42g.
아침 식사: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоки. 점심 식사: Капуста, Морковь, Куриное Филе, Националь Рис Краснодарский, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Сельдерей, Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. 간식/기타: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Белая Мука, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Яблоки. 더보기
|
주 11.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|