2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
|
1585 kcal
|
지방: 69.70g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 179.65g.
아침 식사: Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Русская Картошка Чипсы. 저녁 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сырники Домашние (Жаренные на Масле). 간식/기타: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Ровеньки Сыр Пошехонский, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|