2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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1065 kcal
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지방: 84.38g | 단백질: 43.04g | 탄수화물: 37.65g.
아침 식사: Canela, Cacau em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 점심 식사: Spoleto Camarão Cozido, Queijo Mozzarella, Tapioca. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 간식/기타: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amêndoas, Castanhas de Caju, Cia do Cacau Chocolate 70%. 더보기
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주 9.6 kg 감소하기
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