2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
|
1524 kcal
|
지방: 62.09g | 단백질: 66.04g | 탄수화물: 180.69g.
아침 식사: Папа Джонс Гавайская Пицца, Суши Шоп Сладкий Ролл, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 6.7 kg 증가하기
|
|
|