2012년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 5일:
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2847 kcal
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지방: 93.94g | 단백질: 181.95g | 탄수화물: 359.45g.
아침 식사: kraft colby jack, cocoa roast almonds, kraft twist, blueberries, tomato, carlson fish oil, country fresh low fat cottage cheese. 점심 식사: california stir fry, plum, coco roast almonds, Subway 6 inch roast beef w bacon. 저녁 식사: dannon light & fit blueberry, country fresh low fat cottage cheese, vegetable medley, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), kashi golean. 간식/기타: dannon light & fit blueberry, kashi golean crunch, sugar free jello, krema, banana peanut butter, dannon light & fit pineapple, Applewood Smoked Turkey Breast, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, meijer cottage cheese, carrot, plum, Monster Rehab, monster lo-carb, extra gum. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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