2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1990 kcal
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지방: 119.35g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 54.24g.
아침 식사: Tal e Qual Adoçante, Abacate. 점심 식사: Sadia Mussarela, Ovo Cozido. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Valeza Queijo Coalho em Espeto, Sadia Salame Italiano Fatiado, Couve Manteiga Crua, Perdigão Linguiça Calabresa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Coco Seco, Abacate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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