2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
|
2377 kcal
|
지방: 102.36g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 284.18g.
아침 식사: Himbeeren, Mangos, Orangensaft, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Honigmelonen, Bonduelle Kidney Bohnen, Mais, Harry Sammy's Super Sandwich, Frikadelle. 저녁 식사: Aldi Gourmet Salami, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Harry Sammy's Super Sandwich. 간식/기타: Schokolade, Aldi Bio Sesam & Kokos Knusperriegel, Grandessa Nougat Stick, Bratwurst, Haribo Phantasia, Studentenfutter. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|