2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1142 kcal
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지방: 47.41g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 99.47g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Raisin Bran. 점심 식사: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Carrots . 저녁 식사: Chicken Fried Rice, Beef and Broccoli. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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