2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1558 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 94.82g | 탄수화물: 195.06g.
아침 식사: Marmellata Light Fragole, Farina Bianca, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo. 점심 식사: Pane Bianco, Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli. 저녁 식사: Freshona Minestrone 15 Verdure, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Certossa Crostini Integrali, Nutella Nutella, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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