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eikä tämä ole edes aamupaino!
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69.1 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1010 kcal
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지방: 19.35g | 단백질: 93.60g | 탄수화물: 106.79g.
아침 식사: Nalle Kunto Kaura, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. 점심 식사: Arla Feta 3%, Rainbow Lohikuutiot, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Bataatti, Porkkanat, Pirkka Kirsikkatomaatti. 저녁 식사: Deli Corner Wokkivihannekset, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Porkkanat, Pirkka Kirsikkatomaatti. 간식/기타: Skyr Vanilija-Suklaamuru. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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