2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1505 kcal
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지방: 59.75g | 단백질: 99.42g | 탄수화물: 141.67g.
아침 식사: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Valsoia Bevanda di Mandorla. 점심 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fragole, Wasa Integrale, Finocchio, Salmone al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Mele Golden Delicious, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Pasta Panna e Salmone. 간식/기타: Chiquita Banana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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