2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1245 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 151.07g.
아침 식사: Migros Ezine Peyniri, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Ayran, Lahmacun. 저녁 식사: Etli Kuru Fasulye, Yoğurt. 간식/기타: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Uno Grissuno Kepekli, Peyman Çiğ Badem. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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