2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1099 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 41.81g | 탄수화물: 155.49g.
아침 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biscotto Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane tipo Rosetta, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Sugo di Pomodoro, Calamari, Italiamo Trofie. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Polpette di Melanzane, Pecorino, Pane tipo Rosetta, Mela Annurca, Olive Nere. 간식/기타: Arance, Yomo Yogurt Mirtilli Neri. 더보기
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안정된 체중
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