2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1180 kcal
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지방: 41.57g | 단백질: 86.92g | 탄수화물: 106.53g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Granarolo Latte Accadi'. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Mista N°120, Select Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Pane Integrale, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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