2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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977 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 67.89g | 탄수화물: 97.82g.
아침 식사: Philadelphia Formaggio Fresco Light, Fette Biscottate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Rio Mare Tonno al Naturale, Penne. 저녁 식사: Philadelphia Light 55%, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, CRM Piadina Romagnola. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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