2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
|
1228 kcal
|
지방: 41.64g | 단백질: 94.31g | 탄수화물: 132.35g.
아침 식사: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Овсяная Запеканка с Бананом, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Котлета Домашняя, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Братья Грилль Сальтисон Куриный. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. 간식/기타: Granabella Сыр Адыгейский Легкий с Тмином, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|