2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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725 kcal
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지방: 31.06g | 단백질: 59.43g | 탄수화물: 52.41g.
아침 식사: Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Яйцо (Целое), Сыр Моцарелла, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Редис. 점심 식사: Овощное Рагу с Курицей. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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