2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
|
1219 kcal
|
지방: 24.33g | 단백질: 101.76g | 탄수화물: 143.43g.
아침 식사: Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, More, Pedon Cacao Amaro, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Germinal Fiocchi di Avena. 점심 식사: Finocchio Crudo, Brodo di Carne, Baule Volante Tortellini Emiliani. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Quark Magro, Sedano, Patata Bollita, Polipo. 간식/기타: Powerbar 30% Protein Plus, Milbona Skyr Mirtillo. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|