|
We komen heeeel erg in de buurt nu💪🏼💪🏼
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
|
1909 kcal
|
지방: 45.74g | 단백질: 70.19g | 탄수화물: 140.31g.
아침 식사: AH Snoeptomaatjes, AH Avocado Eetrijp, LU Cracotte, Aardbeien, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. 점심 식사: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lassie 3 Kleuren Quinoa, AH Olijfolie Traditioneel, AH Courgette, AH Gerookte Kipfilet, Arla Feta, Remia Knoflooksaus, Munt. 저녁 식사: Gin & Tonic, Witte Tafelwijn, Rode Tomaten, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, AH Marokkaanse Stoofschotel met Kip en Couscous, AH Kipsate Blokjes. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|