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*hmpf*
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127.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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780 kcal
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지방: 10.10g | 단백질: 109.59g | 탄수화물: 65.68g.
아침 식사: Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Himbeeren, Zimt. 점심 식사: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Himbeeren. 저녁 식사: Berger Wellness Schinken, Rote Chilischoten, Spargel. 간식/기타: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Ingwertee, Tee ungesüßt, Zimt. 더보기
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안정된 체중
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