|
ну вот пошёл процесс....
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
|
1642 kcal
|
지방: 63.70g | 단백질: 123.93g | 탄수화물: 143.67g.
아침 식사: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Elmika Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Herbalife Травяной Напиток Классический. 점심 식사: Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Петрушка. 저녁 식사: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный. 간식/기타: Веселый Молочник Молоко 1,5%, NL International Коктейль Дыня, Свитлогорье Кефир 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Клубника, Голден Яблоко, Ашан Киви, Изолят Соевого Белка, Окей Кедровые Орешки. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
izoto4kina.natali777님의 체중기록
|