2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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2257 kcal
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지방: 44.40g | 단백질: 172.16g | 탄수화물: 261.91g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). 점심 식사: Frey Nutrition 55Er Cookies & Cream, Aldi Latte Espresso, Gekochtes Ei, Desira Skyr Bourbon Vanille. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Bamboo Garden Soja Sauce, Rote Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Putenbrust Fleisch, Gartenkrone Delikatessbohnen, Freshona Festtagsgemüse. 간식/기타: Hubauer Gmbh eine Bayern Halbe Radler. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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