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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch allen! Für die ,die heute Nachmittag, das WE anfängt, viel Spass und für uns,die noch etwas arbeiten möchten, keinen Stress .... Lg 🍀☕
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93.4 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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882 kcal
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지방: 32.79g | 단백질: 71.76g | 탄수화물: 73.17g.
아침 식사: Kohlrabi, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 저녁 식사: Mühlhäuser Pflaumenmus, Dinkelbrot, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Rote Paprika, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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