2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1851 kcal
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지방: 108.10g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 158.22g.
아침 식사: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Куриная Грудка в Кефире, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Гречка Отварная, Мойва Жареная. 저녁 식사: Айсберри Пломбир Филевский, Морковный Торт ПП. 더보기
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안정된 체중
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