2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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890 kcal
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지방: 28.63g | 단백질: 47.29g | 탄수화물: 112.20g.
아침 식사: Gutfried Putenbrust Natur, Thomy Remoulade, Dietz Überbackenes Käsebrotchen. 점심 식사: Olivenöl, Fettarme Milch, REWE Sonnenmais, Gemüse, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko Crunch, Äpfel. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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