2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
|
904 kcal
|
지방: 36.85g | 단백질: 22.81g | 탄수화물: 124.68g.
아침 식사: Кофе, Лэнд Гречка Отварная, Ашан Грецкий Орех Очищенный. 점심 식사: Перекресток Грейпфрут Красный, Рассольник, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 저녁 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 간식/기타: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Красные Яблоки. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|