2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1772 kcal
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지방: 59.59g | 단백질: 72.33g | 탄수화물: 236.77g.
아침 식사: ВкусВилл Халва Арахисовая , Natur Foods Бананы Вяленые, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%, Яйцо, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сгущенка, Сахар. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Лазанья с Курицей или Индейкой, Пиво, Три Корочки Сухарики, Финик. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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