2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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663 kcal
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지방: 25.57g | 단백질: 36.20g | 탄수화물: 77.52g.
아침 식사: Плеза Льняная Каша. 점심 식사: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис. 저녁 식사: Рыбный Бульон, Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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