2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1468 kcal
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지방: 59.71g | 단백질: 69.67g | 탄수화물: 164.62g.
아침 식사: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чесночные Булочки Домашние, Сахар, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 점심 식사: Котлеты Щучьи Диетические, Сосиски, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Сахар, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%, Чесночные Булочки Домашние, Курица Вареная. 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний, Кулич Пасхальный, Чай, Сахар. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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