2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1068 kcal
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지방: 33.71g | 단백질: 53.18g | 탄수화물: 141.33g.
아침 식사: Mingau de Aveia. 점심 식사: Sonda Pão de Frios. 저녁 식사: Mingau de Aveia, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sopa de Feijão. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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