2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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2736 kcal
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지방: 81.43g | 단백질: 158.06g | 탄수화물: 327.97g.
아침 식사: Naranjas, DIA Yogur Natural Azucarado, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Carrefour Cereales Fibra, Carrefour Galletas Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada. 점심 식사: Pan Blanco, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, El Hostal Judia Blanca, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Casa Tarradellas Pizza Atún y Bacon. 간식/기타: ElPozo Bacon de Pavo, Huevo, Hacendado Masa Quebrada. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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