2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1172 kcal
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지방: 67.41g | 단백질: 100.44g | 탄수화물: 43.43g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 점심 식사: Говядина Отварная, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Лимонный Сок, Капуста, Магнит Минтай Отварной. 간식/기타: Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сыр Российский. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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