2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
|
1261 kcal
|
지방: 31.28g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 199.03g.
아침 식사: Пиканта Сироп Малиновый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 점심 식사: Любятово Галеты Классические. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Чудесный Край Хлеб Столичный, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Гречка, Polar Треугольники Лососёвые, Растительное Масло, Вареное Яйцо. 간식/기타: Томатный Сок, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|