2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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633 kcal
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지방: 26.48g | 단백질: 26.51g | 탄수화물: 77.81g.
아침 식사: Hero Barretta, Caffè Latte. 점심 식사: Susine, Cipolle, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Aia Bon Roll Classico. 저녁 식사: Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, LD Market Sottilette Light , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pastina, Vellutata di Zucca. 간식/기타: Banana. 더보기
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270 kcal
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운동:
실내자전거 - 22 분, 자전거 (사이클) - 6 분, Apple Health - 23 시간 32 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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