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ovos com atum
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73.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1363 kcal
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지방: 70.97g | 단백질: 73.29g | 탄수화물: 107.66g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait, Requeijão, Quaker Aveia em Flocos, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Ovo Cozido. 점심 식사: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo), Lacta Chocolate Ao Leite. 간식/기타: Bacon, Real Pipoca Doce. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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