2 settimane dopo Pasqua ahahahah
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64.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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2037 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 188.64g | 탄수화물: 199.66g.
아침 식사: Arance, 12 Life 100% Whey Life. 점심 식사: Carne di Vitello, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Barilla Tortiglioni Integrali, Star Pummarò. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Gallette di Grano Saraceno, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carrefour Lenticchie. 간식/기타: Instone Nutrition Proteine 100% Whey, Mele Granny Smith, Albume d'uovo Cotto, Bresaola, Mele Granny Smith. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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