2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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948 kcal
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지방: 26.93g | 단백질: 76.72g | 탄수화물: 117.08g.
아침 식사: Raisin Bran, 2% Fat Milk. 점심 식사: Taco Bell Soft Taco - Beef. 저녁 식사: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Portillo's Italian Beef (No Bread). 간식/기타: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Damn Good Beef Jerky. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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